Les émotions, c’est la vie !

Elles surgissent spontanément, en flot constant tout au long de notre journée, sans même que nous en ayons pleinement conscience.

Prendre la parole devant un auditoire, vous fait battre le cœur et donne les mains moites, au point de perdre toute confiance en vous, alors que vous connaissez parfaitement votre texte ?

Seule l’idée de vous envoler pour le climat ensoleillé d’une destination paradisiaque, vous donne des sueurs froides et vous fait renoncer une fois de plus ?

Entendre à la radio cette chanson-là, vous plonge dans un abîme de tristesse et vous laisse sans énergie pour le restant de la journée ?

Rien que de penser à votre prochain entretien de postulation, vous avez une boule au ventre et les épaules lourdes ?

Trop de stress au travail, à la maison ?

Apprenez à gérer vos émotions

Les émotions négatives et leur cortège de pensées limitantes, de réactions automatiques et de douleurs physiques provoquent une rupture énergétique dans le corps.

En vous aidant à cibler consciemment le déclencheur de votre émotion et à stimuler des points énergétiques anti-stress de votre corps, vous retrouverez un bien-être émotionnel et physique.

A savoir

L’EFT ou Technique de libération des émotions fait partie des approches psycho-énergétique de l’être humain et de ses problèmes.

Bien que les résultats aient largement été attestés par la science, il s’agit encore d’une approche expérimentale.

A ce titre, la personne qui souhaite faire de l’EFT en séance, le fait de son plein gré et en assume l’entière responsabilité.

En aucun cas, l’EFT ne peut remplacer un avis médical compétent ou un traitement médical.

La version racontée

La version écrite

La Stratégie du bocal de cornichons

C’est l’histoire… d’une soirée d’hiver que je ne suis pas près d’oublier !

Cette soirée-là, elle aurait pu tomber dans la banalité du quotidien s’il ne s’était pas passé quelque chose d’INCROYABLE.
J’étais à l’aube de vivre une expérience qui allait profondément modifier ma conception de la réalité et ma manière d’accompagner mes clients.

Gourmande, j’ai envie d’un petit souper sympa. Ça tombe bien, un délicieux fromage à raclette m’attend au frigo. Or si dans la vie, il y a des choses qui vont par deux comme les chaussettes, c’est bien la raclette et les cornichons.
Pas de raclette sans cornichon et l’inverse n’est pas vrai !

Tout à mon plaisir anticipé de savourer ma raclette, j’en salive déjà, les papilles au comble du ravissement, je me prépare une jolie table, un bon verre de vin et je m’apprête à ouvrir mon bocal de cornichons.

Première tentative …
Deuxième …
Troisième …
Quatrième …
La bête est coriace, moi aussi !
RIEN ne peut se mettre en travers de mon envie de savourer mes cornichons.

Je farfouille dans les tiroirs pour trouver l’ustensile qui me fera accéder au Graal. Je tente les trucs et astuces que je connais. Je manque me planter une lame de couteau dans la paume.

Après vingt minutes d’acharnement, rien n’y fait !
Je commence à douter, à envisager de manger ma raclette sans cornichon !!! Horreur et damnation, je m’y remets de plus belle. RIEN.
Le désespoir commence à faire son travail de sape. Dans le désordre, je maudis mon manque de force, mon homme qui n’est jamais là quand j’ai besoin de lui, d’être une pauvre fille sans défense, le fabricant irresponsable du bocal de cornichons… et je suis là, TOUTE SEULE dans ma cuisine à contempler, ce qui aurait pu être un chef-d’œuvre et qui se révèle être un fiasco.

Vous vous dites peut-être, est-ce bien raisonnable de se mettre dans un état pareil pour deux cornichons et demi ?
La terre ne va pas s’arrêter de tourner, ni le soleil de se lever et les chaussettes continueront à aller par deux.  Et vous avez raison !

Mais ne vous est-il jamais arrivé d’avoir devant vous quelque chose que vous désirez de tout votre cœur, de toute votre âme et de toutes vos forces ?
Vous êtes sûrs que c’est pour vous, cette fois, c’est votre tour.
Vous pouvez déjà sentir la sensation que cela procure et au moment où vous pensez que c’est acquis…ça vous échappe, ça s’emballe et votre vie prend une tournure inattendue.

« Nous avons vraiment beaucoup apprécié vos compétences et nous étions sincèrement prêts à vous offrir le poste mais nous avons reconsidéré notre choix en faveur de ce candidat de dernière minute.»
« Je ne sais pas comment notre équipe a pu perdre face aux derniers du classement.»
« Bien heureusement, vous êtes venue pour ce contrôle annuel, malheureusement aujourd’hui, j’ai de mauvaises nouvelles, même si vous semblez être en pleine forme. »

Au moment de cette soirée, j’avais définitivement abandonné les formations pour devenir sérieuse et je suivais depuis quelques années une formation sur le pouvoir de transformer nos IMPOSSIBLES en POSSIBLES.
J’étais absolument fascinée par l’idée qu’il pouvait exister plusieurs réalités en même temps.
Si l’idée me séduisait, qu’en était-il de la réalité ?

J’aurais trouvé plus valorisant pour mon ego de vous raconter que j’avais rencontré Yoda ou un chevalier Jedi ou encore fait l’expérience du tunnel blanc et que j’en étais revenue. Rien de tout ça ! Juste la banalité de mon quotidien,

où un bocal de cornichons devient mon guide dans ce nouveau monde.

Je reprends donc mon histoire.
Je suis face à mon bocal de cornichons et pourquoi ne pas tenter cette nouvelle technique que j’ai apprise ? Je pose un doigt sur le bocal et puis un second. Arghhhhhh RIEN !

Et là, j’ai une intuition qui me dit :
« Anouk, il n’y a que toi qui PENSES que DANS CETTE RÉALITÉ, tu ne peux pas ouvrir ce bocal de cornichons ! Tu le sais, tu en es convaincue, tu as tout essayé. Tu NE PEUX PAS !»

Alors si dans cette réalité, je ne peux pas, (et là, je parle à voix haute toute seule ma cuisine)
« DANS QUELLE RÉALITÉ, je déguste ces cornichons ? » Un sourire étonnant s’inscrit sur mon visage, associé à un sentiment un peu euphorique (et pourtant je n’avais pas encore descendu une seule goutte de vin), je ferme les yeux, je pose un doigt sur le bocal, un deuxième et dans ma tête je me vois manger un cornichon.

Un peu « sonnée », je rouvre les yeux.
Dans ma tête, ça défile à cent à l’heure « Pourvu que personne ne m’ait vue délirer dans ma cuisine sur mon bocal de cornichons ? Mais comment voudrais-tu que quelqu’un t’ait vue, tu es toute seule ! » Ouais, sauf que je sens bien qu’il s’est passé un truc.

Je regarde le bocal de cornichons, je le prends de la main gauche et sans hésiter de l’autre main J’OUVRE LE COUVERCLE SANS PEINE !

Oh mon Dieu, mais qu’est-ce qui vient de se passer ?
Personne ne voudra jamais me croire ! Au secours !
Je veux revenir en arrière, c’était plus simple !

Eh bien non, ce n’est plus possible de revenir en arrière, parce que cette expérience je l’ai vécue et j’en ai encore vécu bien d’autres pour moi, avec  ma famille, mes amis et mes clients.

Ce jour-là, j’ai appris à REPOUSSER LES LIMITES DE MON MENTAL, à LÂCHER-PRISE de ce que je crois être vrai ou pas, pour accompagner encore plus loin mes clients, bien au-delà de ce qu’ils s’imaginent ou que je m’imagine d’eux-mêmes.

Ça ne marche pas toujours.
Certaines fois, pas du tout et d’autres fois, des changements étonnants se produisent.

Je ne contrôle rien.
Je ne maîtrise rien.
J’apprends juste à ÊTRE dans l’énergie de MON CŒUR, dans cet espace où je n’ai pas de volonté propre, comme une porte ouverte vers d’autres possibles.

Avec GRATITUDE et AMOUR pour toutes les personnes que j’ai trouvées sur mon chemin et à celles qui s’y présenteront.

Anouk, Juin 2017

La petite histoire derrière le nom

“I want to do with you what spring does with the cherry trees.”

« Je veux faire avec toi ce que le printemps fait avec les cerisiers.»

“Quiero hacer contigo lo que la primavera hace con los cerezos”

C’est dans la bouche d’un ami très cher que j’ai entendu pour la première fois, ces vers de Pablo Neruda.

A cette époque, je débutais dans le coaching et je n’en ai rien fait de plus, bien que je sentais déjà une puissante et étrange résonnance avec eux.

Le printemps du nom de ma petite entreprise devait éclore quelques années plus tard.

Mon travail de coach professionnelle m’amenait à devenir peu à peu le témoin privilégié et émerveillé des transformations petites et grandes, visibles (extérieures) et invisibles (intérieures) de mes clients.

Et un jour, j’ai su.

Le printemps du nom de mon entreprise avait éclos en même temps que son SENS.

Je voulais faire pour les êtres humains ce que le printemps fait pour les cerisiers.

S’ouvrir

Se transformer

S’épanouir

Germer

Devenir

Parce qu’en anglais le verbe to blossom contient dans un même mot toutes ces significations

Et que ça tinte plus joliment à mes oreilles qu’en français, je choisis Human Blossom.